Nu drar vi igång igen Hösten 2026. Det är kurser i klanresor, yoga och en hel del härliga events.
Varmt välkommen att anmäla dig till: dr.bromans@gmail.com


Välkommen till Lilla O, en studio i Gävle som erbjuder ett helhetskoncept för både kropp och själ. Här möts yoga, meditation, keramik och coaching och estetiska behandlingar i en lugn och harmonisk miljö.

Kom ihåg att samtliga yogapass meditationspass och samtal kan betalas med Epassi eller annan friskvård.


"Visionen för Lilla O är att skapa en plats där vetenskap och andlighet möts i harmoni, och där varje människa får möjlighet att bli sedd, hörd och omhändertagen på ett sätt som verkligen gör skillnad. Här handlar det inte bara om att lindra symtom, utan om att på djupet återställa balansen och välbefinnandet i både kropp och själ.
Efter flertalet år på vårdcentral som läkare har jag fått en djup och ödmjuk förståelse för hur stress, trauma och livets utmaningar kan sätta spår i oss. Jag har sett hur viktigt det är att möta varje människa med värme, närvaro och skräddarsydd hjälp. Det har blivit min hjärtefråga att arbeta med läkning på ett sätt som aktiverar kroppens egna lugnande nervsystem och skapar hållbara förändringar inifrån och ut.
Lilla O är fött ur en önskan att ge vidare den trygghet och helhet jag vet att vi alla förtjänar – att skapa en plats där du kan hitta tillbaka till ditt inre lugn."
- Ragna, grundare av Lilla O
Upptäck vårt utbud
Är du intresserad av ett pass som inte finns med i schemat?
Det går bra att maila till dr.bromans@gmail.com för att ordna ett valfritt pass som passar dig och dina vänner (gruppen behöver då vara minst 4 personer)

Hälsovägleding
Att hitta balansen för ett inre välbefinnande. Ibland räcker det med ett samtal för att få ett helikopterperspektiv på vad för pusselbitar som behöver stuvas om i just ditt liv. Ibland är det bara några verktyg som behövs för att du själv ska ta dig tillbaka till ett mer balanserat liv av ökat lugn och välbefinnande.

Klang-yoga
Här kombinerar vi ett pass med lugnande yin-yoga övningar som hjälper dig i mjuka välgörande rörelser lugna ned ditt system, med klangskålsmeditation som ytterligare hjälper dig att hitta till och vila i ditt stilla inre rum.
På onsdagar kl 18-19 hålls denna med tillfällen om 8 gånger. Anmälan krävs. Höstens tillfällen är v.37-45 med uppehåll för höstlovet v.44.









_JPG.jpg)




.jpg)
